tiistai 30. tammikuuta 2018

Opetusta, treeniä ja lepoa

Ensimäinen kuukausi täällä tulee täyteen ihan juuri. Päivät ovat täyttyneet useimmiten aamusta iltaan, jos ei ole ollut opetusta niin olen suunnannut kentälle jo varhain. Viikonloppuopetukset alkaa aina yhdeksältä, välillä olen käynyt pelaamassa yhdeksän reikää ennen, ja illalla mennyt päivän päätteeksi salille. Joka tapauksessa aika ei ole ehtinyt käymään pitkäksi, kun kokoajan on ollut menossa. Iltasin olen koittanut aina jättää kaksi tuntia aikaa rauhoittua, ja venytellä ennen nukkumaan menoa.

Opetus täällä ei ole ihmeellisellä tasolla, joten on ollut hyvin helppo tuoda omaa osaamista näille lapsille. Välillä vaan tuntuu että lapset eivät ole kentällä täysin omasta tahdosta, mutta onneksi niitä ei ole montaakaan. Hyviä ja hauskoja tyyppejä löytyy seasta, ja välillä on saanut nauraa oikeen kunnolla lasten touhuille. Huumorin ja positiivisuuden kautta!

Nyt kun olen täällä hetken aikaa ollut, myös opetuksia on alkanut tulla hieman lisää. Sehän sopii, täytyy vaan aikatauluttaa niin että jää aikaa myös omalle treenille ;) ainakin aikataulutusta täällä on tehtävä, että tulee aika käytettyä maksimaalisesti. Suurin ero Suomeen verrattuna täällä on asioiden hoitamisen puolella. Tietysti vertailukohta on ääripää, mutta täällä joidenkin asioiden hoitaminen tuntuu olevan yllättävän hankalaa.

Jokatapauksessa omat treenitkin on sujuneet hyvin, ja toistoja on tullut iso määrä. Toistot olikin tämän ensimmäisen visiitin tarkoitus. Tiettyjen juttujen, lähinnä lyönnissä olevien kanssa saa vielä työstää. Mutta joitakin ahaa- elämyksiä täällä on tullut jo koettua.

Reilun viikon päästä 10 päivä lauantaina koittaa visiitti Suomeen. Luvassa onkin suoraan Helsinki - Vantaalta siirtyminen Kittilän koneeseen, jonne menemme muutamaksi päiväksi nauttimaan Suomen talvesta. Sen jälkeen olen vielä viikon kotona, ennenkuin koittaa paluu takaisin tänne helmikuun loppu puolella.

- Henkka




torstai 11. tammikuuta 2018

Kiina kutsuu

Syksyn pimeänä ja sateisena iltana sain puhelun Ari Savolaiselta Kiinasta. Hän oli alkusyksystä aloittanut hommat Xiamenissa sijaitsevalla Orient Golf klubilla, tarkemmin vielä Jerry Wong Golf Academialla. Apulaiselle oli tarvetta, ja Ari kyseli olisiko mulla mahdollista tulla auttamaan. Olin alusta asti innoissani tästä haasteesta. Vielä kun sain kaikki käytännön asiat järjestymään, oli aika pakata laukut tammikuun alussa.

Ensimmäinen viikko nyt täällä takana, pienen alku hämmennyksen jälkeen hommat alkaa rullaamaan. Kun tulee uuteen paikkaan, ja uuteen kulttuuriin sitä on hetken ihmeissään. Nyt viikossa olen ehtinyt tutustumaan Academian mukaviin ja ystävällisiin ihmisiin, jotka on tehnyt tänne sopeutumisesta helppoa. Ekan kolmen päivän sateetkin ovat väistyneet, ja täällä on päässyt nauttimaan auringon tuomista D-vitamiiniannoksista.

Hommaan kuuluu lähinnä Academian lapsien ohjausta ja opettamista, myös yksityistunteja saattaa jatkossa tulla. Kaikki muu aika on pyhitetty omalle harjoittelulle, ja siihen on ainakin nyt aluksi jäänyt hyvin aikaa. Tarkoitus on viettää tämä kevät täällä, parilla Suomi- visiitillä höystettynä. Katsotaan mitä kevät tuo tullessaan...

- Henkka


torstai 30. marraskuuta 2017

Harjoitusviikko


Kun mahdollisuus harjoitusviikkoon Espanjassa aukesi, ei tarvinnut kauaa miettiä. Varusteet kassiin, ja kohti lentokenttää. Määränpäänä tällä kertaa toimii Marbellassa sijaitseva kompleksi Villa Padierna. Viime lauantaista asti on ollut aikaa harjoitella niitä asioita joita olen nyt hallissa harjoitellut.

Lyönnissä olen kiinnittänyt huomiota swingin yläasentoon, joka on mielestäni ollut syy vaihtelevuuteen. Myös wedgeissä on haettu vähän uutta ajatusta, joka on ollut helppo toteuttaa heti kentälläkin. Tämä tuottaa puhtaampaa osumaa säännöllisemmin, joka taas edesauttaa pituuskontrollia ja pallon muokkausta.

Jokatapauksessa toistoja tarvitaan, ja niiden parissa täällä on tunteja vierähtänyt. Kierroksiakin on kertynyt muutama, joista nyt noteeramisen arvoisia on yksi -2, ja kaksi par- kierrosta. Tässä vaiheessa kuitenkin tärkeimpänä pidän sitä, että saan ajettua noita pieniä muutoksia sisään.

Huomenna viimeinen peli- ja treenipäivä, ja lauantaina takaisin Suomeen. Joulukuu tulee menemään työn, ja treenien merkeissä. Tammikuussa on aika palata takaisin ruoholle, ja mahdollisesti pelata kauden 2018 ensimmäinen kisa.

- Henkka

lauantai 21. lokakuuta 2017

Urheilija ei tervettä päivää näe?

Colosseum on antiikin Rooman aikainen amfiteatteri
Golfkausi päättyi pari kuukautta liian aikaisin. Seuran Mestiksissä hajonneessa oikeassa ranteessa todettiin osittain revennyt nivelside. Ensimmäiset kuusi viikkoa meni rannetukea käyttäen, vain puttitreenit oli sallittuja. Toki tuli lyötyä enemmän pelkällä vasemmalla kädellä kuin koskaan ennen, joka sinänsä on loistava osumaharjoitus. Käsikirurgi Lindfors antoi silloin 6-8 viikon toipumisennusteen, ja nyt kaksi kuukautta tapaturmasta olen pystynyt pelaamaan jo seitsemän kierrosta (punaisilta puoliteholla) viimeisen 1,5 viikon aikana ja lisäämään kuormaa. Edelleen täytyy malttaa silti edetä rauhassa, eikä innostua liikaa vaikkakin se on enemmän kuin haastavaa. Kas kun into kasvaa levätessä...

Niin kuin kolikolla, kaikella on kääntöpuolensa. Tämä episodi viimeistään opetti ymmärtämään arvostuksen määrää terveitä päiviä kohtaan, tai edes niitä että pystyy suorittamaan lähelle 100 prosenttia. Ja ensimmäisen kerran noin 15 vuoteen tuli näin pitkä tauko swingaamisesta. Joka sekin on loistava juttu, vaikka se saattaa oudolta kuullostaa. Joskus on hyvä osata nollata, itselle se on ollut usein hankalaa. Ja nyt, kun se tuli pakosta uskon että se tekee enemmän kuin hyvää. 

Nyt kun golfkentälle ei ole ollut niin paljoa asiaa, on jäänyt aikaa kuntoilla. On tullut lenkkeiltyä, vedetty hyviä kuntosalitreenejä Matti Santtilan kanssa yms. Tykkään kuntoilla paljon, ja aina jos on vaihtoehto lähteä liikkumaan tai pelaamaan jotain olen usein mukana, kuin että jäisin sohvalle. Nyt tälle kaikelle on jäänyt enemmän energiaa. Fysiikkapuolen tavoitteita on tämän syksyn aikana vahvistaa ja lisätä aktiivisuutta pakara- ja yläselkä alueelle. Minun tapauksessa kun vahva etupuoli (etureisi- ja rintalihakset) yrittää ottaa vallan. Lihastasapainoisuutta haetaan.




Kävimme kihlattuni Ellun kanssa viime viikolla lomamatkalla Roomassa.
Vasemmalta: Miki, minä, Ellu ja Elli
Kaikki ne ylistykset Roomasta upeineen nähtävyyksineen, piti täysin paikkansa. Lähes 3000 vuotta vanhan kaupungin historian pystyi aistimaan vanhoista rakennuksista, nähtävyyksistä ja upeista pikku kaduista. Asuimme puolen tunnin päässä keskustasta Sheraton Parco de Medici hotellissa, tietenkin golfkentän vieressä. Kuusi kierrosta golfia yhdistettynä Rooman keskustaan, voin todeta että tähän mennessä paras kaupunki/golfloma.

Golf Club Parco de Medici






Syksyn suunnitelmat on tehdä töitä marras-joulukuu, ja kerätä rahaa ensi kauteen. Ensi viikolla lähden joukkueenjohtajaksi Nurmijärvi Golfin mukaan seurajoukkueiden EM-kisoihin. Siellä tarkotus ehtiä itsekin treenata muutama tunti päivässä, kisaan kun saa osallistua vaan amatööristatuksen omaavat pelaajat. Ensimmäiset omat kisat on merkitty kalenteriin tammikuulle Espanjassa Gecko Tourilla. Siihen asti treeniä ja palasia paikoilleen :)

- Henkka




sunnuntai 27. elokuuta 2017

Kisakausi loppusuoralla

Kausi lähentelee loppusuoraa kisojen osalta, kolmen suora olisi vielä kisoja jäljellä: Nordic Liiga - Finnish Tour 6 - Finnish Tour Finaali.. Tämän kauden oma tavoite oli Finnish Tour Ranking top-3, joka ei ole valitettevasti toteutunut. Tämän vuoksi myös Suomen Challenge Tourin kisa jäi osaltani pelaamatta. Ranking sijoitus on tällä hetkellä kymmenes, ja kolme kisaa on jäljellä. Aikataulusta ollaan pahasti perässä, vaikka voitoilla voi saada ihmeitä aikaan.

Harmillisesti tällä hetkellä tilanne ei ole paras mahdollinen. Viime viikonloppuna pelattujen Seuran Mestaruuskisojen vikalla kierroksella repäsin pitkästä heinästä rauta-7:lla, maila tarttui heinään ja kuulin kun ranteesta kuului rusahdus. Viimeiset viisi reikää meni vähän tunnustellen, ja ranne tuntui kipeältä. Menin heti seuraavana päivänä Lääkärikeskus Aavaan käsikirurgian erikoislääkärille Joakim "Jokke" Lindforsille, ranne tutkittiin ja otettiin röntgen kuvat. Helpottava tieto oli ettei luissa ollut mitään rikki.

Nyt kuitenkin viikon pakko huilin jälkeen kävin tänään kokeilemassa pientä chippailua, mutta edes sen tekeminen tuntui vaikealta ja kipeältä. Huomiseksi on varattu uusi aika, ja katsotaan mitä Jokke sanoo. Ensi viikolla pelattavat Nordic Liigan kisat Kulloossa on vaarassa jäädä välistä, mutta siitäkin olen huomenna viisaampi.

Vaikka ei tavoitteet olekkaan täyttyneet tällä kaudella, täytyy hakea positiivisia asioita. Koitan katsoa aina eteenpäin, ja nähdä mitä voin tehdä jatkossa ollakseni parempi. Mennyttä ei voi muuttaa, mutta siitä voi oppia. Koska viime talvi ja osittain tämä kausi on ollut ns. "välivuosi", olen koittanut kerätä tulevaa talvea varten kassaa ulkomaanleirityksiä varten.

Jotta voin odottaa itseltäni sellaisia tuloksia/menestystä, täytyy mun pystyä harjoittelemaan läpi vuoden. Niinkuin jossain aikasemmassa blogissa olen kirjoittanut, niin motivaatio on korkealla ja haluan vielä katsoa millaisiin suorituksiin pystyn tämän lajin parissa. Koska ikähän ei tässä lajissa tule esteeksi, päinvastoin. Niinpä olen alkanut keskittää ajatuksia sekä suunnitelmia jo tulevaan talveen. Tavoitteena olisi päästä vetämään treenien osalta täysipanoinen talvi. Toki vielä on kolme kisaa jäljellä tällä kaudella, jos vaan ranne antaa myöden. Niin tai näin, odotan innolla että pääsee taas kunnolla tositoimiin ja nostamaan harjoitusmääriä talven aikana.

Nyt jännityksellä odottamaan mitä Jokke huomenna sanoo.. vieläkö tällä kaudella pääsee kisaamaan? sitä ainakin toivon..

- Henkka